Молодежная линия

№42 18 октября 2007

Пути в страну морфея

Если вы слишком часто ворочаетесь, разглядываете потолок, просыпаетесь посреди ночи и потом никак не можете уснуть, пора освоить простые техники правильного отхода ко сну.

Прежде всего, как говорил Карлсон, спокойствие, спокойствие и только спокойствие. Не надо пугать