Молодежная линия

№17 26 апреля 2007

На рабочем месте спите правильно

Дневной сон во время работы намного глубже и полезнее, чем ночная полудрёма. Однако, как выспаться в рабочее время, не вызывая общественного негодования:

1. Сядьте на стул, как можно глубже, вытяните ноги за соседний стол.

2. Голову наклоните слегка вперед, что освобождает язык, который начинает висеть свободно, уже не затрудняя дыхания.

3. Чтобы голова не моталась из стороны в сторону, устройте ей из двух рук и туловища прочную опору в виде треножника. Так голова никогда не упадет и челюсть не отвалится!

4. Закрытые глаза прикройте ладонями, при этом пальцы должны сжимать лоб в гармошку. Это производит впечатление напряженной работы мысли и вводит в глубокий транс коллег.

5. Попросите сидящего справа разбудить за 5 минут до конца рабочего дня. Проснувшись, не начинайте сразу хлопать глазами и усиленно мотать головой. Лучше пошевелите пальчиками правой ноги (так, в плане проверки: все ли там-там-там на месте?)