Молодежная линия

№4 25 января 2007

ЗАБУДЬТЕ ПРО АТЕРОСКЛЕРОЗ

Медицинская статистика утверждает, что от атеросклероза умирают в три раза чаще, чем от рака. В 90 процентах случаев причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы является закупорка сосудов холестериновыми бляшками, сужающими просвет и затрудняющими нормальный ток крови.

Для профилактики атеросклероза на вашем столе ежедневно должно быть что-нибудь из этих фруктов и ягод: морская капуста, сырой лук, чеснок, укроп, морковь, смородина, тыква. Ешьте побольше грецких и лесных орехов. Готовьте себе следующие от вары и настойку:

залейте стаканом воды 20 г плодов боярышника или шиповника, прокипятите на медленном огне 10 мин. Принимайте по полстакана два раза в день.

Наберите половину бутылки березовых почек на 0,5 л водки, настаивайте месяц, пейте по 40 капель 3 раза в день в течение месяца.

Возьмите 200 г коры обыкновенной и черноплодной рябины, залейте 0,5 л воды и кипятите на медленном огне 2 часа. Принимайте по 1ст. ложке за 30 минут до еды.