Молодежная линия

№9 23 февраля 2005


ЕСЛИ ОН БРОСИЛ

Итак, все очевидно. Любимый ненаглядный и единственный ушел и, похоже, навсегда. Жить не хочется, спать не можется, слезы сами льются из прекрасных глаз. Главный вопрос, который вы бросаете в равнодушное пространство: как жить дальше?

Два этапа

Для начала постарайтесь понять, что расставание с любимым всегда происходит в два этапа, один из которых - физический, а второй - душевный. Первый - это этап непосредственного разрыва отношений, второй - тот долгий промежуток времени, который необходимо прожить, постепенно примиряясь с мыслью, что вам никогда не быть вместе, до тех пор, пока это не перестанет тревожить. Часто говорят, что путь туда равен пути обратно. То есть время, необходимое на излечение от боли расставания, приблизительно равно времени жизни вашей любви. Хотя, тут возможны варианты. Кто-то излечивается быстрее, кто-то медленнее, а кто-то - никогда. Но, как ни странно, это не зависит от силы любви и привязанности, а только от вашего собственного желания сделать это.

Лечим душу

Чтобы процесс "излечения" стал менее болезненным и трагичным постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций. Прежде всего пытайтесь все время находиться среди людей: встречи с друзьями, занятия спортом, кино, театры, вечеринки. Даже если вам совсем не хочется общения, примите его как горькую микстуру. В то же время не стоит браться за слишком сложную работу, требующую пристального внимания. Сначала научимся ходить, а потом уже - бегать. Разрешите себе плакать, жаловаться, обвинять того, кто вас оставил. Проговорите эту проблему столько раз, сколько вам нужно. Разберите свою зависимость по косточкам: почему она возникла, как развивалась, чем питалась. Вспомните, как развивались ваши отношения с другими людьми - не по такой же ли схеме? Может быть, вы подсели на наркотик "два в одном", создающий сильное и соблазнительное раздражение - любовь и боль одновременно? Подумайте о том, как в будущем избежать связей, которые вместо радости приносят горе и разочарование. Учитесь строить со своими партнерами устойчивые отношения, способные приносить удовлетворение и радость, а не страдания и боль, как непременный атрибут любви. Соответствуйте своему биологическому возрасту. Пора перестать быть ребенком: пассивным, зависимым, беспомощным и взять ответственность за свою жизнь на себя. Стройте жизнь сами, берегите душевное здоровье, оно вам еще пригодится. Не позволяйте другим навязывать вам свои "правила игры". Тщательно прислушивайтесь и присматривайтесь ко всем вашим будущим избранникам. Серийных "казанов-бросателей", как правило, можно распознать, если не пропускать мимо ушей характерные "звоночки" и не закрывать глаза на неприятные моменты. Если вы понимаете, что этот партнер не подходит для совместной жизни - рвите отношения без сожаления, потом будет гораздо больнее. Ведите разговоры с мудрым, опытным и доброжелательным человеком. Необязательно это должен быть врач-психолог. Его роль могут взять на себя сестра, мама, лучшая подруга. Они помогут вам взглянуть на ситуацию со стороны и не наделать глупостей.

Чего не стоит делать

Не ищите в срочном порядке замену. Закончите сначала предыдущие отношения, в том числе и в душе. Негуманно использовать ни в чем не повинного человека в качестве "пластыря" для ваших болячек. Наверняка, через какое-то время он поймет свое предназначение, и дальнейшее развитие романа станет полностью непредсказуемым. Кроме того, если он так же оставит вас - цена за это кратковременное утешение может стать катастрофически большой. Не бросайтесь сломя голову в случайные, недолгие связи. Они не вылечат вас, а только приведут к затягиванию душевного одиночества и очередным разочарованиям. Каждый раз после такой связи вы будете возвращаться к начальной точке, вместо того чтобы "вылечиться" и идти дальше. Поймите и примите главное - с уходом этого человека жизнь не прекратилась! Отпустите его с миром, не держите зла в душе, случилось то, что должно было случиться и надо жить дальше.









Молодежная линия, © 2001-2008
Создание сайтов - Globeweb

|
      Rambler's Top100       Яндекс цитирования