Молодежная линия

№39 19 сентября 2002

Советы для Светы

Еще один отклик на письмо Светы из Костромы "В тумане страхов".

Здравствуй, дорогая Светлана!

Не могла не откликнуться на твое письмо. Может, мои добрые советы

тебе пригодятся.

Я сама прошла через такие же страхи, какие мучают тебя, и тоже

считаю, что людей-пессимистов не бывает. Просто было что-то в

твоей жизни, отчего ты стала такой, но это все излечимо.

Расскажу немного о себе. Зовут меня Юлия. Мне 27 лет. У меня муж,

двое детей, друзья, любимая работа, общение, а раньше...

В детстве я всего боялась, даже темноты. Подростком я вдруг стала

страшненькой и неуклюжей, постоянным объектом насмешек даже для

родных. Закомплексованность с годами стала просто уничтожать

меня. Я ненавидела себя и ругала последними словами. Годы шли.

Лучше не становилось, жить не хотелось и было так просто -- не

жить. Я тоже считала себя неисправимой пессимисткой, однако

взяла себя в руки и начала кропотливую работу -- делать себя.

Каждый день я выращивала в себе уверенность. Каждый день я

старалась встретить с улыбкой, как самый лучший день в моей жизни,

и прожить, как самый свой последний день. Было трудно и улыбаться

не хотелось, но я смогла, и ты сможешь.

Ты, судя по твоему письму, девушка умная и добрая, а добрый и

мудрый человек просто излучат добро и любовь. Когда ты

перестанешь это в себе прятать, люди к тебе потянуться. Почему

кто-то должен смеяться над тобой, если ты ему симпатична и ничего

плохого не сделала? Подойди к зеркалу. В своих глазах ты увидишь

себя. Скажи себе: "Я люблю тебя". Говори это каждый день. Говори

себе, какая ты умница, красавица, как ты счастлива и удачлива.

Сначала будет смешно и неловко, но ты не останавливайся, повторяй

и повторяй.

Далее. Вариант "пофигизма" тебе вряд ли подходит. Я пробовала.

Дискотеки, мальчики, сигарета в зубах и прочее. В душе я все

равно оставалась нежной и ранимой, и мне все это претило. Там я

была одна, а на самом деле другая.

В общем, это не для тебя. Даже если ты будешь изображать из себя

"авторитета" и подражать таким людям, внутри ты все равно будешь

чувствительной и хрупкой. Такой тебя создал Бог, и это прекрасно.

Я подскажу, что надо делать. Начни с малого. Юбки короткие

носишь? Нет? Купи, надень, скажи себе, что ты самая неотразимая и

сексапильная. Если не юбку, то что-то другое, кардинально

изменяющее и украшающее твою внешность. Главное, не бойся. Даже

если ты не создана фотомоделью, это не значит, что кто-то над

тобой может засмеяться! С какой стати? Главное, чувствовать себя

красивой. Как ты себя ощущаешь, так и люди тебя воспринимают.

Проверено. А люди, они не все добрые. Видят беззащитное

существо, которое отпор дать не может, и у них сразу агрессия

появляется. Но и тебе им уподобляться не стоит. Будь собой, но и

в обиду себя не давай.

Так вот. Надела ты эту мини-юбку, дойди до ближайшего магазина и

бегом домой. Можешь даже ничего не покупать. В следующий раз

увеличь расстояние. Постепенно дойдешь и до университета. Снова

страх? Оденься как обычно, походи пару дней, и опять

экспериментируй. Вот идешь ты в тот же магазин или стоишь на

остановке, общайся с незнакомыми людьми. Спроси: "Который час?",

"Какой это автобус?" Что угодно спроси. Два слова. Вот увидишь,

они тебя не укусят. Причем, старайся так общаться как

можно чаще. За ненормальную тебя никто не примет.

Подруга есть у тебя, такая же, как ты? Если нет, познакомься с

кем-нибудь, но именно с такими вот комплексами. Зачем? Подавать

пример. Вот идете вы на дискотеку. Она боится, а ты -- нет! В

душе, конечно, ты вся обмираешь и не дышишь даже, но виду не

показываешь. Она цепляется за тебя, а ты в самом деле становишься

храброй.

Делай всякие безрассудства. Кто тебя осудит за это? Есть у тебя

ребенок знакомый, к примеру, племянник? Он на качели, и ты тоже,

он бегает, визжит, а ты за ним и тоже визжишь. Чем ты-то хуже?

Дождь начался, а ты без зонтика. Туфли скидывай (зачем обувь

портить?) и иди босиком, обязательно посреди тротуара! Толкнули

случайно, ты улыбнись и извинись еще в придачу. Люди хмурые, как

тучи, а тебе смешно! Мужики и